Le stress est un phénomène présenté quand les demandes de la vie sont perçues comme trop compliquées. La personne ressent qu’elle est anxieuse et tendue et perçoit que son cœur bat plus vite.
L’anxiété est la plus commune et universelle des émotions. C’est une réaction de tension sans une cause apparente, plus diffuse et moins focalisée que les peurs et les phobies. La réaction émotionnelle devant un danger ou menace se manifeste par moyen d’un ensemble de réponses physiologiques, cognitives et comportementales.
La musicothérapie peut être utilisée pour travailler les objectifs suivants:
1. Développer la créativité.
2. Faciliter l’expression émotionnelle à travers la musique.
3. Encourager des situations dans un contexte musical où le patient puisse faire face à son problème actuel, pour établir des paramètres et solutions optimales face à surmonter les difficultés.
4. Stimuler la relaxation physique et mentale.
5. Jeu et mouvement à travers la musique.
6. Augmenter l’estime de soi. |
