En abordant les troubles du sommeil, il faut considérer trois symptômes basiques ou groupes de symptômes: l’insomnie, la difficulté pour commencer ou maintenir le sommeil; l’hypersomnolence, laquelle inclût un sommeil excessif et une somnolence excessive pendant les journées; et les altérations épisodiques du sommeil. L’insomnie est à la tête des symptômes les plus communs, et c’est aussi le plus fréquent observé par les psychiatres.
L’exploration des causes de l’insomnie et la hypersomnolence mène souvent aux maladies médicales et psychiatriques bien connues.
La musicothérapie peut être utilisée pour travailler les objectifs suivants:
- Stimuler la relaxation physique et mentale.
- Développer la créativité.
- Réaliser d'auditions musicales avec d’effets positifs pour la conciliation du sommeil.
- Pratiquer la respiration avec la musique.
- Visualiser d’images qui induisent au sommeil à travers la musique (Méthode GIM)
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