Al abordar los trastornos del sueño, hay que considerar tres síntomas básicos o grupos de síntomas: el insomnio, que es la dificultad para iniciar o mantener el sueño; la hipersomnolencia, que incluye un sueño excesivo y excesiva somnolencia durante el día; y las alteraciones episódicas del sueño. El insomnio es, con mucho, el síntoma más comùn, y es también el más frecuentemente observado por los psiquiatras.
En muchos casos, la exploración de las causas del insomnio y la hipersomnolencia conduce a enfermedades médicas y psiquiátricas bien conocidas como factores causales.
La musicoterapia se puede utilizar para trabajar los siguientes objetivos:
- Estimular la relajación física y mental
- Desarrollar la creatividad
- Realizar audiciones musicales que tengan efectos positivos para la conciliación del sueño.
- Practicar la respiración con música
- Visualizar a través de la música imágenes que induzcan al sueño ( Método GIM)
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